Prueba estas 5 Recetas de Cocina Saludable para Diabéticos

Como bien sabes, la dieta juega un papel fundamental en la salud de los Diabéticos, ya que hay que aprender a escoger los alimentos que mejores beneficios traigan a su salud. Sin embargo, con frecuencia se considera que este tipo de comida es “aburrida” y “sin sabor”. Por lo tanto, para darle más variedad a tu régimen de nutrición en esta ocasión aprenderás 5 deliciosas y saludables recetas de cocina que serán todo un gusto al paladar de cualquier paciente con Diabetes.

¿Cuál es la Mejor Medicina Natural para Vencer a la Diabetes?

Si padeces Diabetes muchas de las preguntas que te puedes estar haciendo son: ¿En verdad sirve la Medicina Natural para controlarla? ¿Puedo mejorar mi condición con base en Remedios Caseros? si es así, ¿Existe alguna planta con la que pueda curarme definitivamente? Y bueno, sigue leyendo y espero que estás líneas te aclaren más el panorama.

14 de Noviembre Día Mundial de la Diabetes

El día Mundial de la Diabetes fue creado en 1991 por la Federación Internacional de la Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el fin de poder realizar una campaña para crear conciencia en la sociedad sobre el peligro que conlleva esta enfermedad. Aunque no fue sino hasta el año 2006 que la Organización de las Naciones Unidas (ONU) lo hizo oficial.

3 Ejemplos de un Menú Ideal para Diabéticos Tipo 2

Sin duda una cuestión en la que cualquier diabético debe poner especial atención es en su dieta, cuidando de incluir la cantidad adecuada de carbohidratos, proteínas y grasas en cada comida. Por eso en esta ocasión les presentamos como puede ser un buen menú para personas que padezcan Diabetes Tipo 2.

#DiabeTips 6 al 10: Los Mejores consejos para combatir la Diabetes

A continuación les traemos una segunda entrega de los #DiabeTips (Puedes ver la primera entrega aquí), los cuales son sencillos consejos que hemos compartido en nuestras redes sociales como Facebook, o Google+ para tener un mejor control y prevención de la Diabetes, esperando puedan ser de utilidad para los que afrontan esta condición. Sin más, comencemos

#DiabeTips 6: La cebolla y el ajo son dos de los mejores alimentos que se pueden incluir en la Dieta de un Diabético , y que incluso, gracias también a sus propiedades pueden ser utilizadas como una planta medicinal.

 
#DiabeTips 7: Los Mangos son una de las mejores frutas que pueden comer los diabéticos y a su vez, con las hojas de su árbol se pueden preparar un excelente remedio natural para el control de la glucosa.

#DiabeTips 8: La Fibra (en especial la soluble) debe formar parte fundamental en la alimentación para la Diabetes ya que permitirá optimizar el metabolismo de la glucosa y reducir el colesterol "malo".

#DiabeTips 9: Aunque quizá parece algo que ya se sabe, la verdad es que a muchos pacientes de Diabetes y personas propensas a padecerla se les olvida, pero el ejercicio es un pilar fundamental, junto con la alimentación, para mantener un control de esta enfermedad

http://vivasindiabetes.blogspot.com/2013/07/ejercicio-tratamiento-de-diabetes.html

#DiabeTips 10: La alcachofa (aunque no contiene insulina como en algunos lados se menciona) si puede ayudar a mantener los niveles normales de glucosa, gracias a sus grandes propiedades depurativas, que ayudarán a eliminar el exceso de azúcar en la sangre y toxinas. Además, colabora para regular la presión arterial.


Bueno, esta fue la entrega de los #DiabeTips el día de hoy, espero hayan sido de tu agrado y puedan ayudarte a mantener un mejor tratamiento para la diabetes. 

7 Maravillosas Plantas Medicinales para controlar la Diabetes de Forma Natural

Como ya sabes, la fitoterapia (el arte de extraer las propiedades medicinales de diversas plantas) ha sido utilizada para el tratamiento de un sinnúmero de enfermedades desde hace siglos y el caso del control de la Diabetes no es la excepción, demostrando excelentes resultados a pesar de la oposición que pudiesen tener los escépticos. Por eso en esta ocasión veremos hierbas que puedes utilizar para ayudarte a mantener la glucosa en sus niveles normales.

4 Excelentes Recetas de Jugos para Controlar la Diabetes Tipo 2

En general, las frutas (contrario a lo que muchos piensan) y verduras contienen múltiples propiedades, entre vitaminas, minerales y demás que, en proporciones adecuadas, pueden traer excelentes beneficios para el tratamiento y control de la Diabetes tipo 2.

Por lo tanto, a continuación conocerás como aprovecharlas para preparar 4 deliciosos jugos que se pueden emplear como excelentes remedios naturales para proteger la salud de los diabéticos.

¿Los endulzantes artificiales bajos en calorías son buenos para la Diabetes?

Parece casi una regla no escrita que cuando alguien padece Diabetes o se considera con alto riesgo de padecerla (como cuando rebasan los 35 y tienen antecedentesfamiliares) de inmediato comienza a sustituir todos los productos que consume, llámense sodas, aguas de sabor, azúcar para el café, etc., por aquellos light o bajos en calorías. Lo anterior debido a la creencia de que así podrá mantener laglucosa en niveles normales. ¿Esto es realmente cierto? ¿Realmente pueden ayudar a controlar la Diabetes? 

Las Frutas ¿Buenas o Malas para los Diabéticos?

Una duda que aparece mucho entre las personas que están luchando contra la Diabetes es si las frutas son buenas para ellos o si, por el contrario, pueden causar efectos adversos debido a la cantidad de azúcar que poseen. Por eso, vamos a dilucidar este tema.

#DiabeTips 1 al 5: Consejos para Tratar la Diabetes

En días pasado hemos estado compartiendo en nuestras cuentas de Facebook  y Tumblr algunos imágenes relaciondas sobre como tratar la Diabetes utilizando algunos consejos y remedios sencillos para controlar los niveles de Glucosa a los que identificamos como #DiabeTips. En esta ocasión, por si no pudiste verlos, te dejamos los primeros 5 de la serie. 

Las Afecciones de la Piel ocasionadas por la Diabetes

Dado que las personas con diabetes mantienen un nivel demasiado alto de glucosa (azúcar) en la sangre por un largo período de tiempo se vuelven propensas a desarrollar complicaciones graves, incluyendo enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales, enfermedades renales, enfermedades de los ojos y trastornos en toda la piel que recubre al cuerpo. En este último punto nos enfocaremos a continuación

Como Prevenir la Diabetes: Lo que debes tomar en cuenta

El mundo cuenta con más de 346 millones de personas con diabetes. Si no se toman medidas, en 2030 este número podría duplicarse.

Es importante recordar que cada persona debe cuidar de sí mismo y saber como prevenir la diabetes es un asunto de vital importancia para evitar que las estadísticas sigan en aumento, en especial ahora que los índices de obesidad se han elevado de manera alarmante en varios países de habla hispana.

10 Remedios Caseros Excelentes para Combatir la Diabetes

Como ya hemos mencionado, existen dos principales factores para combatir la Diabetes y regular los Niveles de Glucosa: Mantener una actividad física constante y seguir una dieta adecuada. Sin embargo, también podemos echar mano de ayuda extra como la que pueden ofrecernos ciertas plantas y hierbas. Por eso a continuación conocerás 10 remedios caseros que pueden ser tus grandes aliados para tu lucha con la Diabetes.

Como diseñar una Buena Dieta Para Diabéticos Tipo 2

El problema de la alimentación para los diabéticos es que en muchas ocasiones pueden encontrarla insípida e incluso monótona. Esto debido al desconocimiento de todas la opciones disponibles que les permita elaborar una buena dieta que les ayude a mantener una calidad de vida estable.

Como Mantener los Niveles Normales de Glucosa

Se ha establecido que los niveles normales de Glucosa se encuentran en un rango de 70 a 100 miligramos por decilitro de sangre (mg/dl) cuando la persona no ha ingerido alimento alguno, mientras que 2 horas después de comer, el nivel no debe sobrepasar los 140 mg/dl.

Por lo tanto, rebasar estos niveles puede ser indicativo de una deficiente metabolización de la glucosa, además de que puede traer graves consecuencias a la salud empezando por la mala coagulación de la sangre.


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