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Las Vitaminas del Complejo B y su importancia para el Control de la Diabetes

Se le conoce como Complejo B al grupo de vitaminas conformado por la B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12 las cuales juegan un papel primordial en el metabolismo de las células, la protección del ADN, y muchas otras funciones dentro del organismo por lo cual, este conjunto de vitaminas es de especial interés para los pacientes con diabetes, ¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo el artículo. 

5 Suplementos efectivos para combatir la Diabetes

El uso de suplementos es cada vez más común en nuestros días gracias al agitado ritmo de vida que llevamos, ya que se cree que al consumirlos garantizamos el adecuado suministro de nutrientes para un desempeño óptimo. La verdad es que, por lo general, esto podemos hacerlo simplemente con una dieta adecuada sin necesidad de una ayuda extra.

Aunque también existen casos en los que por la edad o condiciones de salud, nuestro cuerpo no es capaz de asimilar todos los nutrientes de forma adecuada. Es aquí donde la suplementación puede ser de gran ayuda y a continuación conocerás 5 opciones que pueden complementar el tratamiento para la Diabetes.

Las Vitaminas y Minerales más importantes para los Diabéticos

Para que los pacientes con Diabetes tengan una dieta completa y balanceada no sólo es necesario fijarse en los tipos y cantidad de nutrientes principales (carbohidratos, proteínas y grasas), sino que deben procurar que sus alimentos contengan la cantidad óptima de otros compuestos que les proporcionarán una gran protección a su organismo.

Nos referimos principalmente a: las vitaminas, los minerales y otros que son conocidos como fitonutrientes. Continúa leyendo y aprende más sobre los aportes de estos compuestos para la salud de los diabéticos. 

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