¿Cómo mantener los niveles normales de Glucosa?

Se ha establecido que los niveles normales de Glucosa se encuentran en un rango de 70 a 100 miligramos por decilitro de sangre (mg/dl) cuando la persona no ha ingerido alimento alguno, mientras que 2 horas después de comer, el nivel no debe sobrepasar los 140 mg/dl.

Por lo tanto, rebasar estos niveles puede ser indicativo de una deficiente metabolización de la glucosa, además de que puede traer graves consecuencias a la salud empezando por la mala coagulación de la sangre.