Nutrición para Diabéticos: Lo que debes saber sobre los Carbohidratos

Los carbohidratos son la fuente primaria de energía que utiliza nuestro cuerpo, lo que los convierte en un macronutriente indispensable para la buena salud y funcionamiento del mismo.

Sin embargo, cuando padeces Diabetes, hay que vigilar muy de cerca que tipo de carbohidratos comer, cuando consumirlos y cuáles son las cantidades adecuadas, ya que de no hacerlo se corre el riesgo de presentar los indeseados picos de glucosa.

Pero no te preocupes, ya que a continuación conocerás los detalles de los carbohidratos y algunos consejos de nutrición para su consumo adecuado.

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