En esta navidad prepara deliciosas galletas especiales para Diabéticos

Estamos a un suspiro de que llegue la navidad y también de darle la bienvenida al año 2016 y para que puedas darle ese toque dulce y colorido a estas fechas hoy quiero enseñarte a preparar deliciosas galletas navideñas amigables para personas con diabetes o pre diabetes pero que serán la delicia para toda la familia.

(También puedes ver estos deliciosos postres para Diabéticos para acompañar las cenas) ¿Ya tienes donde apuntar? Empecemos.

La Psicología: La parte olvidada en el Tratamiento de la Diabetes

El ser diagnosticado con Diabetes en general representa un duro golpe al estado de ánimo de cualquier paciente. La incertidumbre de lo que sucederá ahora; el miedo a las consecuencias que podría traer la diabetes; estrés por no saber cómo afrontar la situación; y depresión al creer que su vida ya no volverá a ser igual a partir de ese momento.

Y precisamente, para evitar que todas esas emociones negativas afecten el buen control de la Diabetes, es que incluir alguna terapia psicológica como apoyo para su tratamiento puede resultar fundamental.

7 Alimentos que NO puede comer un diabético

Cuando eres diabético parece que caes en un mundo de prohibiciones y llegas a pensar que ya no podrás comer nada de lo que te gusta. En realidad no se trata de eso sino de tener una alimentación más inteligente para saber distinguir aquellos alimentos que sólo te aportarán un poco de placer momentánea pero nada de nutrición. Por eso pon atención a esta lista y trata de excluir o limitar el consumo de estos 7 “alimentos”.

8 Consejos de Alimentación Especial para Diabéticos

Como ya sabemos la alimentación es el principal pilar donde se sostiene la salud de los diabéticos ya que aporta los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, más allá de que alimentos son los más saludables o cuales podrían estar prohibidos, existen otras variables que es vital tomar en cuenta a la hora de desarrollar una dieta. Por eso a continuación te damos 8 consejos para mejorar la forma de alimentarse.

Pie Diabético: Cuidados y Tratamiento

En una artículo anterior vimos los que era una neuropatía diabética y sus opciones de tratamiento, en la cual una de las partes del cuerpo más afectadas son las extremidades inferiores, dando origen al también conocido como: Pie Diabético.

En este caso, el daño al sistema nervioso provoca una pérdida de sensibilidad en los pies, además de sudoración excesiva. Dando lugar a una presión anormal en los huesos, articulaciones y en la piel al caminar, lo que puede ocasionar que está última se rompa y se desarrollen llagas.

Esto puede llevar a contraer infecciones, las cuales corren el riesgo de convertirse en gangrena y la consiguiente pérdida del miembro si no son atendidas adecuadamente.

Por tanto tener un buen cuidado y tratamiento del pie diabético es fundamental para prevenir este tipo de situaciones, de lo que cual hablaremos más adelante en este artículo.

5 Remedios caseros y otros consejos para controlar el nivel colesterol

El colesterol es una sustancia grasa presente en la sangre que es necesaria para la construcción y el mantenimiento de las membranas celulares, la síntesis de vitamina D a partir de los rayos solares, y otras funciones importantes.

Sin embargo, factores como la obesidad, el tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, el envejecimiento, la genética y ciertas condiciones subyacentes como la diabetes, la hipertensión,  enfermedades del riñón o el hígado aumentan el riesgo de desarrollar hipercolesterolemia (nivel de colesterol alto) lo cual es poco saludable ya que tiende a acumularse en las paredes arteriales aumentando el riesgo de problemas cardiovasculares.

Así que, en el caso de los pacientes con Diabetes, cuidar de los niveles de colesterol resulta tan vital como el control de la glucosa en la sangre, por lo tanto aquí podrás encontrar algunos remedios caseros y consejos que pueden ayudarte.

Conoce 6 opciones naturales de azúcar seguras para diabéticos

Como puedes saber, cuando se padece diabetes o pre-diabetes, la primera advertencia que te hace tu médico es que limites tu consumo de azúcar. En este sentido, hasta hace poco tiempo, el uso de edulcorantes artificiales para sustituir el azúcar tradicional era recomendado como seguro para el consumo de los diabéticos, sin embargo, algunas investigaciones han demostrado que incluso son más peligrosos que el azúcar tradicional ya que aceleran la intolerancia a la glucosa entre otras cosas.

Por tanto, ya sea para que endulces tu café o para preparar deliciosos postres, conoce a continuación 6 opciones de edulcorantes naturales más saludables y seguros.

Aprende a preparar 3 deliciosos postres especiales para Diabéticos

Si algo puede resultar desagradable cuando padeces diabetes o pre-diabetes es la idea de renunciar a diversos placeres como lo es el degustar un dulce y delicioso postre. Por fortuna, esto no tiene que ser precisamente así, ya que es posible preparar exquisitos postres que darán un dulce placer a tu paladar sin la culpa hacer explotar la glucosa en la sangre. Tal y como aprenderás en la siguientes recetas.

¿Existen frutas prohibidas para Diabéticos?

Hace un tiempo publicamos un artículo sobre las 5 frutas con más beneficios para los diabéticos, por el cual algunas personas comentaron que su médico no les tenía permitido comer frutas. Y si, algo muy común en el régimen alimenticio para controlar la diabetes de hace 10 o 20 años era precisamente eliminar o reducir al máximo el consumo de estos alimentos debido a su contenido de azúcar.

Por fortuna, para todas las personas que somos amantes de las frutas, hoy en día se sabe que gracias a los nutrientes que aportan estás son parte fundamental de una dieta saludable y pueden protegerte y ayudar a controlar la diabetes. Pero ¿Es el mismo caso en todas las frutas? o ¿En realidad existen algunas que puedan estar prohibidas para el consumo de los diabéticos? 

Las complicaciones oculares a causa de las Diabetes: Características, prevención y tratamiento

Por desgracia casi el 2% de todas las personas que llevan padeciendo diabetes por 15 años o más, pierden la vista, mientras que el 10% de llegan a sufrir de una discapacidad visual severa. Y los principales responsables de esto son diversas enfermedades oculares estrechamente relacionadas con la diabetes como lo son: la retinopatía diabética, el edema macular y las cataratas. A continuación veamos de que tratan estas afecciones y las principales acciones de prevención

Los 10 alimentos más saludables que puede comer un Diabético

La alimentación es quizá el factor en el que debe prestar atención un diabético, ya que de los nutrientes que ingerimos día con día depende gran medida el progreso en la condición de los pacientes, y es algo que preocupa a muchas personas que no tienen mucha idea de que es bueno o no comer.

Por ese motivo a continuación conocerás 10 alimentos que pueden funcionar como verdadera medicina natural para la Diabetes.

Las Vitaminas y Minerales más importantes para los Diabéticos

Para que los pacientes con Diabetes tengan una dieta completa y balanceada no sólo es necesario fijarse en los tipos y cantidad de nutrientes principales (carbohidratos, proteínas y grasas), sino que deben procurar que sus alimentos contengan la cantidad óptima de otros compuestos que les proporcionarán una gran protección a su organismo.

Nos referimos principalmente a: las vitaminas, los minerales y otros que son conocidos como fitonutrientes. Continúa leyendo y aprende más sobre los aportes de estos compuestos para la salud de los diabéticos. 

La Neuropatía Diabética: Síntomas, Causas y Tratamiento

La Neuropatía Diabética periférica consiste en una alteración del sistema nervioso periférico la cual puede ser sintomática o asintomática y se considera una complicación muy común de la Diabetes con una afectación del 60 al 70% de los pacientes. La cual causa daños a los nervios capaces de percibir sensaciones, tales como el dolor.

Los miembros más afectados por lo general son los pies y las piernas. A continuación conoce más sobre esta condición y las opciones de tratamiento que pueden aliviarla

Tecnología al servicio de los Diabéticos

La tecnología avanza a pasos enormes, tanto así que hoy en día existen artefactos que hace unos 10 años ni siquiera podrías imaginar que existían. Y en el caso de la diabetes la misma tecnología no se podía quedar atrás y han ido desarrollándose artículos (gadgets) y aplicaciones que prometen hacer la vida de los diabéticos mucho más sencilla. A continuación conoce algunos de los más destacados. 

¿Cómo preparar un desayuno ideal para diabéticos? - 5 Claves que debes considerar

El desayuno es considerado por muchos especialistas como la comida más importante del día y en el caso de los diabéticos no es la excepción. Por lo tanto, debido a ese peso que tiene en el menú diario para los pacientes con diabetes y a que pueden existir muchas dudas sobre que incluir en esta comida primordial, a continuación veremos 5 claves que debes debes considerar para iniciar tus mañanas de forma excelente.

Las 5 Mejores Frutas para Diabéticos Tipo 2

Si hay algún alimento que genera muchas dudas entre los diabéticos son las frutas. Algunos prefieren evitarlas debido a que consideran que poseen un alto contenido de azúcar mientras que otros defienden su alto valor nutricional por lo que no duda en ningún momento incluirlas en su dieta.

La verdad es que las frutas si poseen muchas propiedades por lo que no sólo son seguras para la alimentación de los pacientes con diabetes sino que también pueden traerles grandes beneficios para mejorar su salud. Por lo tanto, a continuación conocerás las 5 mejores frutas que todo diabético puede incluir en su menú diario. 

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